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Hábitos alimentarios y rendimiento físico en personas que realizan actividad física en 3 áreas recreativas de Tegucigalpa

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dc.campusUNITEC TGUes_ES
dc.catalogadorIvan Roberto Castro Faraches_ES
dc.codigocarreraS-03es_ES
dc.collectionTrabajo de Investigaciónes_ES
dc.contributor.advisorMariela Contrerases_ES
dc.contributor.advisorRegine Kaffiees_ES
dc.contributor.authorJackeline Suset Pérezes_ES
dc.coverageTegucigalpa, Francisco Morazán, Hondurases_ES
dc.date.accessioned2023-12-23T21:46:31Z
dc.date.available23/12/23 15:46
dc.date.issued2023-12-19
dc.date.terna2023-10-01
dc.description.abstractLa alimentación influye de manera importante tanto como para la salud de los individuos así también para los deportistas con respecto al progreso del rendimiento físico en cualquier etapa del desarrollo de los entrenamientos. Cualquier tipo de deporte a realizar implica la disciplina para poder ejercer las actividades a realizar durante los entrenamientos, por lo que es de suma importancia mantener hábitos alimentarios adecuados para poder suplir con los requerimientos energéticos ideales. El objetivo del estudio fue poder conocer la relación entre los hábitos alimentarios y rendimiento físico que tienen las personas que realizan actividad física en áreas recreativas de Tegucigalpa. Se realizó un estudio de tipo cuantitativo exploratorio en 3 diferentes áreas recreativas en la ciudad de Tegucigalpa con el fin de poder observar la relación entre los hábitos alimentarios y el rendimiento físico que presenta la población. Los resultados obtenidos demostraron que la población mantiene la práctica de actividad física adecuada en diferentes tipos de deportes alcanzando recomendaciones adecuadas para la salud. Con respecto a los hábitos alimentarios se observó que la población presentó algunas deficiencias a través de su dieta habitual limitando el consumo de alimentos importantes como los lácteos, frutas, verduras, cereales integrales, pescados y mársicos. En conclusión, se observó que no se cumplen con los parámetros de hábitos alimentarios adecuados que alcancen un desarrollo óptimo del rendimiento físico en los deportistas. Se recomienda poder brindar asistencia nutricional para realizar valoración nutricional y dietética con el fin de proporcionar conocimientos y garantizar mejorar la alimentación en los deportistas.es_ES
dc.description.abstractenglishDiet has an important influence on the health of individuals as well as for athletes with respect to the progress of physical performance at any stage of the development of training. Any type of sport to be done involves discipline to be able to carry out the activities during training, so it is of utmost importance to maintain adequate eating habits to be able to supply with the ideal energy requirements. The objective of the study was to know the relationship between eating habits and physical performance of people who perform physical activity in recreational areas of Tegucigalpa. An exploratory quantitative study was carried out in 3 different recreational areas in the city of Tegucigalpa in order to observe the relationship between eating habits and physical performance in the population. The results obtained showed that the population maintains the practice of adequate physical activity in different types of sports, reaching adequate recommendations for health. With regard to eating habits, it was observed that the population presented some deficiencies through their usual diet, limiting the consumption of important foods such as dairy products, fruits, vegetables, whole grains, fish and seafood. In conclusion, it was observed that the parameters of adequate eating habits that achieve an optimal development of physical performance in athletes were not met. It is recommended to be able to provide nutritional assistance to carry out nutritional and dietary assessment in order to provide knowledge and ensure improved nutrition in athletes.es_ES
dc.disciplineCiencias de la Salud / Health Scienceses_ES
dc.facultyFacultad de Ciencias de la Saludes_ES
dc.formatPDFes_ES
dc.identifier.urihttps://repositorio.unitec.edu/xmlui/handle/123456789/12970
dc.languageEspañoles_ES
dc.publisherUniversidad Tecnológica Centroamericana UNITECes_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 United States*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/us/*
dc.sourceUniversidad Tecnológica Centroamericana UNITECes_ES
dc.subjectActividad Físicaes_ES
dc.subjectHábitos Alimentarioses_ES
dc.subjectRendimiento Físicoes_ES
dc.thesis.degreelevelPregradoes_ES
dc.thesis.degreenameLicenciatura en Nutriciónes_ES
dc.titleHábitos alimentarios y rendimiento físico en personas que realizan actividad física en 3 áreas recreativas de Tegucigalpaes_ES
dc.typeWorking Paperes_ES

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